Для того, чтобы не допустить развития флебопатии, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. В первую очередь, следует вести активный образ жизни и не оставаться в течение длительного времени без движений. Рекомендуется каждый день ходить пешком на свежем воздухе и особенно это полезно во время беременности. Хорошим средством профилактики служит контрастный душ, который рекомендуется принимать по утрам. Укрепить голеностопные мышцы и иммунитет можно с помощью плавания или аквааэробики.