Какой массаж ног полезен при варикозе

минимизировать влияние неблагоприятных факторов внешней средыВарикозное расширение вен нижних конечностей – серьезное заболевание, одно из многочисленных проявлений варикозной болезни. Варикоз является не только эстетической проблемой, т.к. отсутствие лечения нередко приводит к развитию серьезных осложнений: у пациентов появляются трофические язвы – глубокие длительно не заживающие дефекты кожного покрова и подлежащих тканей, тромбофлебит, флебит.

При варикозной болезни флеболог (специалист, занимающийся вопросами патологий венозной системы) назначает своим пациентам не только медикаментозное или хирургическое лечение, он говорит также о коррекции образа жизни. Каждому человеку с таким диагнозом следует исключить или минимизировать влияние неблагоприятных факторов внешней среды: рекомендуется отказаться от подъема тяжелых предметов, ежечасно делать короткие перерывы при сидячей работе, избегать гиподинамии и при этом не перенапрягаться в тренажерном зале.

Пациенты нередко задают врачу вопросы про массаж при варикозном расширении вен: можно ли делать массаж при варикозе, какие разновидности могут оказать пользу, а какие – нанести вред. Многочисленные разновидности процедур осуществляются в соответствии с разными методиками (мануальный, баночный или вакуумный), направлены на достижение различных целей (лимфодренажный, антицеллюлитный), интенсивность их также варьирует.

Разрешенный массаж

рекомендуется отказаться от подъема тяжелых предметовГоворить о целесообразности массажа можно в индивидуальном порядке. Врач осматривает пациента, делает вывод о стадии варикозной болезни нижних конечностей и состоянии кожного покрова, а также риске развития осложнений (например, тромбофлебита). Если противопоказания не были обнаружены, следует выбрать вид воздействия: мануальный, аппаратный, профессиональный, самомассаж и т.д. Важно помнить, что самомассаж в домашних условиях можно начинать только после консультации специалиста: флеболога или массажиста.

Массаж ног при варикозе приносит пользу на первых стадиях развития болезни, когда хроническая венозная недостаточность и стойкий отек еще не сформировались, а отечность щиколоток проходит после ночного отдыха.

Массаж при варикозе абсолютно противопоказан, если кожа повреждена и на ней обнаруживаются трофические язвы или гнойнички. Процедура способна усугубить течение инфекционного процесса, способствуя его генерализации (распространению по организму с током крови) – развитию сепсиса.

Виды массажа

Разновидности воздействия:

  1. Лимфодренажный массаж – курс процедур, направленных на улучшение оттока застоявшейся лимфы по лимфатическим сосудам. Лимфодренажный эффект реализуется за счет мягких бережных движений, осуществляемых вдоль путей оттока лимфы, и более глубокого воздействия в местах залегания лимфатических узлов. Лимфатическая система связана с венозной, поэтому лимфодренажный массаж полезен и при варикозе нижних конечностей. С его помощью можно значительно снизить выраженность отека. После завершения процедуры осуществляется бандажирование (наложение туров эластичного бинта) для закрепления эффекта. Лимфодренажный самомассаж нижних конечностей, выполняемый в домашних условиях, является хорошим дополнением к курсу профессиональных процедур. Противопоказания минимальны и связаны обычно с наличием воспалительных процессов кожи, вен, внутренних органов.
  2. ежечасно делать короткие перерывы при сидячей работеВакуумный массаж ног при варикозе – разновидность аппаратного воздействия (также могут применяться медицинские банки – баночный массаж), благодаря которому улучшается отток крови и лимфы, уменьшается отечность, присутствует эффект разглаживания кожи (антицеллюлитный). Используется ограниченно только на участках, где отсутствуют патологически измененные сосуды.
  3. LPG-массаж – комбинированная аппаратная техника, при которой специальные ролики оказывают механическое действие на кожу и гиподерму (клетчатку), а вакуумный эффект (непрерывный или импульсный) создается благодаря помпе. Возможность такого воздействия должна согласовываться с лечащим врачом. Нередко противопоказания включают и варикоз.
  4. Антицеллюлитный массаж, смысл которого заключается в разглаживании поверхности кожи. Разновидность интенсивного (а порой даже болезненного!) мануального (ручного) воздействия. Антицеллюлитный эффект достигается путем тщательного растирания кожного покрова с последующим применением ударно-вибрационной методики. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит – противопоказания к процедурам такого типа. Кроме того, антицеллюлитный массаж не проводится пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями, онкологическими процессами.
  5. Медовый массаж также считается запрещенным при варикозной болезни.
  6. Тайский. Выполняется на участках тела, где нет изменений сосудистых стенок.

Самостоятельное воздействие

и при этом не перенапрягаться в тренажерном залеСамомассаж – массаж ног при варикозе, выполняемый самим пациентом в домашних условиях.

Выполняется при соблюдении следующих рекомендаций:

  1. Перед началом процедуры необходимо вымыть руки.
  2. Ноги располагаются горизонтально.
  3. Выполняя самомассаж, следует избегать сильного надавливания на поверхности икр, бедер. Также нет необходимости применения кремов, базовых и эфирных масел. Руки должны быть сухими и теплыми.
  4. Не следует воздействовать на участки кожи, под которой отчетливо видны варикозные узлы или сильно измененные перерастянутые извитые венозные тяжи.
  5. Самомассаж осуществляется снизу вверх соответственно направлению движения крови по венам (от пальцев ног к бедрам).
  6. После окончания процедуры рекомендуется полежать с приподнятыми ногами, а затем надеть компрессионный трикотаж.

Максимальный эффект достигается при регулярном выполнении упражнений из цикла лечебной физкультуры.


Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Упражнения
Похожие записи

Добавить комментарий